プランク24日目※日に日に時間が延びて苦しいです

私はプランクを終了したところです。手強くて、素晴らしいです! フィットネスジャーナルを記録して、自宅で最高の結果を出しましょう。 アプリのダウンロードはこちら: https://itunes.apple.com/app/続きを読む “プランク24日目※日に日に時間が延びて苦しいです”

心の駆け込み寺

おはようございます。 先日、友人から久々に連絡が来て、「もし家出したら泊めてくれる?」という内容のラインが来ました。 「・・・・・・・何があったんだ・・・・」と思ったけど、きっと今話したくないだろうと思ったので、「いつで続きを読む “心の駆け込み寺”

プランク23日目※3日サボりました

私はプランクを終了したところです。手強くて、素晴らしいです! フィットネスジャーナルを記録して、自宅で最高の結果を出しましょう。 アプリのダウンロードはこちら: https://itunes.apple.com/app/続きを読む “プランク23日目※3日サボりました”

プランク22日目

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プランク21日目

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