オンラインゲーム

小学校は夏休み。 お姉ちゃんとお兄ちゃんは休みのまんま早めの夏休みに入りました。 夏休みのドリルを友達から預かり、2日で終わらせてひたすら大好きなマイクラをやっています。 午前中はマイクラ、午後は友達と遊んでます。 マイ続きを読む “オンラインゲーム”

休み延長のお知らせ

最近毎日の更新ができておらず、すみません。 4/1~5/6まで休みのお知らせを掲載しておりましたが、現在の状況から延長することにしました。4/1~5/31まで、5月いっぱい休みをいただきます。 6/1から今のところ営業開続きを読む “休み延長のお知らせ”

骨盤底筋強化して明るい未来

こんにちは。 将来オムツ生活、近い将来(今もですが)尿パッドが手放せない、そんな生活したくない!!!!と必死な私です。 思えば、今から8年前から「あっ・・・・・」という経験はありました。当時歩いて買い物にいってて、歩きな続きを読む “骨盤底筋強化して明るい未来”

この自粛期間私にとって深刻な悩みになったこと

おはようございます。 私がこの期間運動不足解消に始めたこと。それは「トランポリン」です。 トランポリンは5分跳んで1キロのジョギングと同じ効果、ジャンプすることでアンチエイジングになる!効果に頑張って跳んでおりますが、今続きを読む “この自粛期間私にとって深刻な悩みになったこと”

座りっぱなしで腰が辛くなってきた・・・・

おはようございます。 椅子に座りっぱなし、ソファに座りっぱなし、前より増えた方が確実に増えましたね。 ずっと座っていると腰痛くなりませんか???同じ姿勢が続くと血流悪くなり、肩こり、腰痛、むくみの原因になります。 こまめ続きを読む “座りっぱなしで腰が辛くなってきた・・・・”