骨盤底筋強化して明るい未来

こんにちは。

将来オムツ生活、
近い将来(今もですが)尿パッドが手放せない、
そんな生活したくない!!!!と必死な私です。

思えば、今から
8年前から「あっ・・・・・」という経験はありました。
当時歩いて買い物にいってて、歩きながら主人とくだらない話をして、
思わずツボに入ってしまい、笑ったら、・・・・・・。
出ちゃいました。止まらない止まらない。
2/3は出ちゃいましたね笑

これはマズイと思って、
笑っていたのを急に止めて、急に冷静になって、
急いで帰るよ!と楽しかった雰囲気が急にどうした?どうした?と空気が変わって
急いで家に戻ったのでした。
その時に主人に相談もできず、でした。

あの時から骨盤底筋強化しておけばよかったなと後悔。

まぁ、今さら後悔しても遅いので
今から明るい未来を目指して強化していく!ことに決めました。
もしかして出ちゃうかも・・という不安とともに生活していくのではなく、
ナプキンや尿パッドの事前準備することなく、
あっ・・・という状況に陥ることなく、

*子供が小さいので一緒に公園で思いっきり走りたい
*子供の走る練習に一緒に付き合いたい
*マラソン大会の練習に一緒に付き合いたい
*縄跳び大会の練習に一緒に付き合いたい
*トランポリン跳びたい
*お腹を抱えて涙を流しながら思いっきり笑いたい

そんな私になりたいと思って骨盤底筋強化しています。
まずは意識改革から始めることが大事ですね。
1か月、3か月、6か月と状況レポートしていきたいと思います。
まだ1週間ですが、うん、調子いいですよ。
セルフケアの方法もお伝えしていきたいと思います。
くびれを創るセルフケアの方法も伝えていきたいと思います。

というか、、、
骨盤底筋強化したらくびれ創れます!
くびれ創ったら骨盤底筋強化できます!
緩めるところ、ケアするところほぼ同じでした。

ということは施術をすればより効果が出るということですね!
私は施術をメインに行っていきますが、
骨盤底筋とくびれ相乗効果期待できそうです♪
早く落ち着いて施術したいと思ったらわくわくが止まりません。

くびれを創る筋膜リリースセルフケアはこちら。
https://www.agentmail.jp/form/ht/19637/2/

<a href=”https://www.photo-ac.com/profile/841363″>bBear</a>さんによる<a href=”https://www.photo-ac.com/”>写真AC</a>からの写真                            

投稿者: Frau34(ふらうさんじゅうよん)笹瀬香織

【現在サロン休業中】 千葉県印西市 大人女性のためのプライベートサロン Frau34(ふらうさんじゅうよん) 月~金 10:00-16:00

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