我が家の休校中の過ごし方

おはようございます。

近所の友達が、休校延期が決定したときに、
「あぁ、またカリキュラム作らなきゃ・・・」と言っていたので(ラインかインスタでのやり取りです)
なにそれ?カリキュラムって?といろいろ質問攻めしてみました。
子供が1日計画的に過ごせるようにスケジュールを考え、それに沿って進めていくとのこと。
す、す、すごい!!

うちなんて普段お手伝いもしないし、3月の休校中は仕事していたため保育園と学童に行ってました(仕事を短縮して午後お迎え)
午後は自由時間!として課題も何もせず、ダラダラと好きなように過ごしていました。
これじゃいかんと思い、友達のカリキュラムさっそくマネしてみました。
子供がすすんでカリキュラム通り過ごしてもらうために、
子供に、この休み期間をどう過ごすのか、
子供たちで話し合って計画をたてて、
1日のスケジュールを書こうと
子供に任せてカリキュラムを作ってもらいました。

現在我が家は私はサロン休み、主人休業中、娘息子休校中、一番下の息子保育園休園中と、5人でゴールデンウィークまで一緒に過ごします。
こうなったらいかにこの時間(STAY HOME)を楽しむか、子供たちが飽きずに楽しめるかに集中して過ごすことにしました。

子供が作ったカリキュラムはこちら
↓↓↓
06:00 起きる時間
06:30 朝ごはん
07:30 お着替え・歯磨き準備の時間
08:00~08:25 家族でラジオ体操
08:30~08:55 家族でトランポリン
09:00~09:25 勉強タイム
09:30~10:25 自由時間
10:30~10:55 本・まんが・読書タイム
11:00~11:25 家族でトランプ
11:30~11:55 家族でピアノ練習
12:00~13:25 お昼ご飯作りお手伝い、昼ご飯、歯磨き
13:30~13:55 掃除(我が家は掃除機ではなくほうきなのでほうき担当と雑巾担当、洗濯たたみ)
14:00~14:55 勉強タイム
15:00~16:55 家族で公園・散歩・家の前でなわとび
17:00~18:25 夜ごはん作りお手伝い
18:30~19:25 夜ごはん
19:30~20:55 お風呂、自由時間、歯磨き
21:00~ 眠る時間

こんな感じで進めています。
まぁ勉強時間は少しだけですが、この時間さえ集中できないので涙、
子供が決めたので良し!とします。

勉強時間・自由時間が私と主人が仕事できる時間。
でも、パソコン開くとママ~と、常に自由時間の一番下の息子がやってきて
パソコンで遊び画面を触ったりするので一切できません。
(パソコンの起動も長い・・・・去年買ったばかりなのにMacに早く替えたい・・・)

唯一できるのが朝早く起きた時間です。
ボーっとする時間長いのでできるとしても2時間もないくらいですが・・・・
夜に来た友達のラインをチェックして、メルマガチェックして。。。等々やっていると
あっという間に過ぎちゃって気づいたら5:30過ぎてます!!
(私の朝食作り始める時間を05:30~にしているので作業は05:30まで)

08:00~ラジオ体操は、YouTubeでラジオ体操の映像を流しながらやってます。(学童で毎朝ラジオ体操やっていたんだそう)
25分時間設けていますが、ラジオ体操あっという間に終わるので
終わり次第、私はトランポリン20分。(その間主人は筋膜リリースローラーでセルフケア中)
お姉ちゃん10分、お兄ちゃん5分、一番下3分の順番で、勉強タイムに主人が25分。
この時間、テレビ見たり、おしゃべりしながらでもいいですが、ALEXAにテンションのあがる曲、ワークアウトの曲をかけてもらい跳んでます。ただ跳ぶだけではなく、足を交差したり、前後したり、腰をひねったり等様々。20分といえどもなかなかきついです笑

ほかの時間についてはまた改めてこんな感じでやってますよと過ごし方について書いていこうと思います。

子供の作ったカリキュラムは最初きっつきつのスケジュールでした。
絶対ずれる時間があるので
5分準備時間を設けているので30分であれば
25分+5分(トイレ・休憩・準備等)のスケジュールで、
この5分は何でもやっていい時間をあえて設けました。
あと、もしこの時間できなくなっても焦らず、いやにならないようにゆとりを持たせました。

長く続けるためにはハードルをあげない!
スケジュール通りにいかないと、焦ってイライラして続きません。
ゆるーく、ゆるーく、1分でも、5分でもこれできたならOKってくらいにします。
一番下の自由人がいますんで、お姉ちゃんお兄ちゃんと遊びたいだろうし、
子供たちが考えて、子供たちが中心になって過ごせるカリキュラム
1か月続けられるように楽しんで1日を、STAY HOMEしたいと思います。

4月無料オンラインレッスンは
こちら https://www.agentmail.jp/form/ht/19637/2/


投稿者: Frau34(ふらうさんじゅうよん)笹瀬香織

40歳から始めるカラダ創り筋膜リリース ~激しい運動ゼロ、食事制限ゼロでカラダのラインが整う~ 千葉県印西市 大人女性のためのプライベートサロン Frau34(ふらうさんじゅうよん) 月~金 10:00-16:00

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