【20名様限定】セルフケア無料オンラインレッスン

おはようございます。
もともと3月限定で始めましたが、
外出自粛、在宅の方、家にいる時間が増えていると思いますので、
4月も筋膜リリースセルフケア無料オンラインレッスン始めております。

昨日申し込みの入ったお客様
肩凝りと腰痛
気がつくと姿勢が悪い
基礎代謝あげてむくみのない
スッキリボディになりたい
とのお悩みで申し込みいただきました。

筋膜は、
筋肉だけではなく、
骨・神経・血管・内臓を覆っている膜です。

筋膜を正常な状態にしてあげることで
肩こり腰痛
姿勢
代謝を上げる
体のラインがスッキリする

のお悩みは解決できます!
正直、セルフケア1回やるだけ即効果は難しいです!
個人差ありますが、まずは癒着している筋膜を正常に戻すのに
時間がかかる人、かからない人います。
私は非常に癒着していたので時間かかりました。

筋膜はコラーゲン繊維とエラスチン繊維が組み合わさってできており、
特徴として伸びて形を作る。
デメリットとしてすぐに戻る働きがあります。
戻るのを戻らないようにするのが筋膜リリースセルフケアです。
オンラインレッスンでは、どこの筋肉を伸ばしているのか、どこに効くか
お伝えしながら基本6か所を一緒にオンライン上(ZOOM)でやっていきましょう。
伝えたい場所はまだまだありますが、
基本箇所でも十分効果はありますので、ご心配なく♪

セルフケアをまずは2週間やってみることが大切なのと、
ハードルをあげない!頑張りすぎない!
目指すは歯磨きと同じように毎日の習慣化です!

もし1回で効果を出したい場合は
筋膜リリーストリートメント体験会に5/7以降お試しください♪
機械ではなくてオールハンドで施術です。筋膜を緩めた状態で、形成していきますので
体のラインに変化が見られます。
施術の場合だと個人差ありますが、2~3週間持続しますよ。

ブログ画像

もともと細身の方ですが、肩のラインもきれいに、ウエスト部分もすっきり、
肩甲骨の位置も中央によりました。

4月無料オンラインレッスンは
こちら https://www.agentmail.jp/form/ht/19637/2/

投稿者: Kaori Sasase/Frau34(ふらうさんじゅうよん)

母であっても妻であっても女性であってもありのままの私でいたい。私と家族が、本当の自分で居られる場所になれる家。ココロとカラダを解放し、自分らしく生きるための家の空間作りを提供します。 主人、子供3人(小学生2人、未就学児)、マルプー♀(トイプードル×マルチーズのMIX)の家族構成。現在小学生2人「学校に行かない」を選択しています。 私が目指す、自分の居場所、安心できる場所=家で子供が育ち、「自分の意志で自分が選択した人生を歩む」人間力を育みながら、家族が依存しすぎることなく、一人の人格として独立した共同体=家族を目指し前に進みます♪

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