【4月筋膜リリースセルフケアオンラインレッスン始めます】

3月期間限定で始めた【筋膜リリースセルフケアオンラインレッスン】ですが、
まだまだ自粛生活が続くので、4月もオンラインレッスンやろうと思います。
家の中で動けなくてイライラしたり、食べて動かない生活で体重増えたりしていませんか。


このオンラインレッスンは
超初心者向けです。
筋膜ってなに??の人向けです。
すでにセルフケアしている人にはそんなの知っている!って思うかもしれませんので
おススメできません。

筋膜リリースは、筋肉だけではなく、内臓・骨・神経・血管を覆っている膜なので
運動不足解消だけではなく、代謝をあげてくれるので、免疫力UPだけではなく
痩せやすい体つくりにもおすすめの筋膜リリースなので、
痩せにくい方、なかなか痩せない方、運動苦手な方、めんどくさがりな方、
家にいて家にあるもので簡単にできる方法をお伝えしますよ。
https://www.agentmail.jp/form/ht/19637/1/

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投稿者: Kaori Sasase/Frau34(ふらうさんじゅうよん)

母であっても妻であっても女性であってもありのままの私でいたい。私と家族が、本当の自分で居られる場所になれる家。ココロとカラダを解放し、自分らしく生きるための家の空間作りを提供します。 主人、子供3人(小学生2人、未就学児)、マルプー♀(トイプードル×マルチーズのMIX)の家族構成。現在小学生2人「学校に行かない」を選択しています。 私が目指す、自分の居場所、安心できる場所=家で子供が育ち、「自分の意志で自分が選択した人生を歩む」人間力を育みながら、家族が依存しすぎることなく、一人の人格として独立した共同体=家族を目指し前に進みます♪

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