感想【千葉県在住40代パートタイマー】筋膜リリース体験会

おはようございます。

先日の体験会にお越しいただいたお客様より感想をいただきました。

ありがとうございます!!

家でできる筋膜リリースの方法もお伝えしているので

体の軽さが維持できればいいなと思います。せっかく施術を受けるので体験会だけで終わりではもったいないですよ。

筋膜リリースは時間をかけて押して伸ばしていく施術方法なんですが、

時間をかけると伸びるんです。

でもその分戻ります。

癒着がひどい人は戻りも早いです。

持続させるためにはご自身で筋膜を伸ばす(セルフ筋膜リリース)、

家のどこでもできます。

理想は1日朝・昼・夜の3回ですが、いきなりは厳しいと思うのでまずは1日一回、しかも1セットと、頑張りすぎるのではなくて、習慣にすること。

歯磨きをする、顔を洗うのと同じくらい習慣化することが大切です。

持続させるにはハードルを上げないことです。

今日は1時間かけて筋膜リリースするぞ!と気合をいれて

3日坊主もしくは1日で終わってしまうより、

今日は1回10秒でもやる!を365日続けたほうがはるかにいいです。

体験会で変化を感じた方はきっと、もっと変わりたいという欲が自然と

出てきますので、もっとこうなりたいというイメージを具体的に描くと

ワクワクが生まれます(今年の夏はノースリーブ、ビキニを着たい、素敵な出会い、足が出せなくてパンツしか履けなかったけどスカートを履きたい等々)。

そうなるときっと楽しんでできるようになると思うので、

無理しないでセルフ筋膜リリースを続けていくと

続ける自信と体の調子の良さに気づき

ポジティブなあなたになれますよ。

そのお手伝いをさせていただきます!!

一緒に夢をかなえます!

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4月体験会はこちら

投稿者: Kaori Sasase/Frau34(ふらうさんじゅうよん)

母であっても妻であっても女性であってもありのままの私でいたい。私と家族が、本当の自分で居られる場所になれる家。ココロとカラダを解放し、自分らしく生きるための家の空間作りを提供します。 主人、子供3人(小学生2人、未就学児)、マルプー♀(トイプードル×マルチーズのMIX)の家族構成。現在小学生2人「学校に行かない」を選択しています。 私が目指す、自分の居場所、安心できる場所=家で子供が育ち、「自分の意志で自分が選択した人生を歩む」人間力を育みながら、家族が依存しすぎることなく、一人の人格として独立した共同体=家族を目指し前に進みます♪

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