【旦那様が家にいる時間が増えてイライラ増えた方に】

家で在宅勤務になって、
家の空間に一緒にいる時間が増えただけでも
イライラし始めたのに、
休憩といって、テレビの前で横になっている姿に更にイラッとした方に。
週末になると置物のように一切テレビの前から動かない姿を見てイラッとした方に。

家に
バスタオル、厚めの雑誌、紐または輪ゴムがあれば、
その3つで簡単にお手製ローラー作れます。

それを旦那様に渡して
腰の下、縦にして背中の下、または仰向けになって太ももの下に
入れてもらってください。

イテテテテテテっ💦💦
と痛がった姿が

なんとも笑える!かもしれません(ニヤリっ)
その痛がる姿をみて
クククっと自分の心がストレス解消になる
こともあります。

イライラが少しだけ軽くなる、
やらせてみませんか、
セルフ筋膜リリース。

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4月体験会はこちら

投稿者: Frau34(ふらうさんじゅうよん)笹瀬香織

40歳から始めるカラダ創り筋膜リリース ~激しい運動ゼロ、食事制限ゼロでカラダのラインが整う~ 千葉県印西市 大人女性のためのプライベートサロン Frau34(ふらうさんじゅうよん) 月~金 10:00-16:00

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