女（11歳）・男（8歳）・男（5歳）3人の子育てママ兼現役セラピスト。日々試行錯誤しながら、正解不正解のない、オリジナルの子育てをしています。独自の目線でブログ発信中
口から出る言葉と本音は違う。
本当はこう思っているのに、つい自分の感情に動かされ思ってもないことを言ってしまい、傷つけたり、自分がそんなつもりなかったのに、と言ってしまったことに傷ついたり。
本当は愛しかないのに、その時の感情で、もう嫌い！と口から出ちゃったり。
言われた本人はそれを本気で捉えるのか、そうじゃないかによって次の行動が変わる。
もし、自分が相手を100%信じていれば、この人嘘が出ちゃったのね、と冷静にみてあげられるけど、売り言葉に買い言葉という言葉があるように、いちいち反応すると、自身の体力を消耗する。
というか、感情に動かされている、感情 〉私なのか、それとも感情〈 私なのか、自分でコントロールする必要がある。
ちょっと前までの私はすぐ「売られたら買う」だ。
すぐ買う。
だから、よく喧嘩する。
その時は感情に振り回されっぱなしになる。
なかなかコントロールができず、あとから100%信じてあげられてなかったな、、、になる。
相手のことも自分のことも。
特に親と子、私と旦那、感情が大きく動く。
思考や感情、肉体の反応について学んでいるにも関わらず、こんなだ笑
2年かかっている。
日々トライ&エラーしながら、私は今感情が私をコントロールしているなと俯瞰しながら、自分の状態を見ている、そんな感じだ。
人として未熟だな、と思いながら日々を過ごす。
そんな私はダメだ！や、私なんて、、、と自己否定するのではなくて、じゃ次はこうしてみよう、とさっさと切り替えは早くなった。
いかに私自身が自分をコントロールできるようになるか、修行の身だ。
時間にコントロールされる、お金にコントロールされる、肉体にコントロールされる、思考にコントロールされる、感情にコントロールされる、人にコントロールされる、
振り回されっぱなしの人生を送るのではなく、
本当の私が、私を生きるために、常に自分に集中する必要があるんだということ、私が物質からの支配ではなく、私が主導権を握ること。
最近、オンライン英会話の先生から漫画の「Hunter×Hunter」を勧められた。
有名なのは知っているけど、読んだことがなかった。
近所の友人が漫画を持っていたから借りて読んでいる。
その中で、自分が強くなっていくために、自分のエネルギーをコントロールする、修行をやっているんだけど、自分で操れるようになるためにたくさんの修行を積むんだけど、
これと同じことを私もやっているんだろうな、、、と思った。
ジャンルは違えど、
マインドフルネスだって、精神統一だし、邪念だっていかに自分にエネルギーを戻すか、だし、常に周りにコントロールされないような在り方でいる、ってことを漫画の中でやっていて、すごく大事な事だと漫画を読みながら、なるほどなぁ、、、、と勉強になる。
これをうまく先生に説明できなくてもどかしいけど。
Hunter×Hunterについて感じたことを、またはストーリーを英語で伝える、私の中での課題ができた。
先生は、たくさん話しちゃうとネタバレになっちゃうから言いたいけど言えないって言っていた。
ただ言えるのは泣ける漫画だよ！って言っていた。
漫画のような自分が闘っていくために強くなる、そのための修行ではなくて、私たちも、自分の在り方をぶっとくするために、同じように修行が必要なんだと思った。
あらゆる、物質にコントロールされることなく、自分が主導権を握る必要があると、漫画を通してやっぱりな！と納得した。
情報に振り回されない、お金や時間、人に振り回されない、自分の肉体や感情、思考に振り回されれない、そんな自分でありたい。
闘わないけど、日々修行だ。
よく、自分の身の回りに答えがある、と言うけれど、私が知りたかったことが、漫画に描かれている。
自分に集中することの大切さがこの漫画に描かれてあった。
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