子育て

直感力を高めるために感覚を知る

女(11歳)・男(8歳)・男(5歳)3人の子育てママ兼現役セラピスト。日々試行錯誤しながら、正解不正解のない、オリジナルの子育てをしています。独自の目線で子育て家族、サロン、自分のことブログ発信中

みんなが、誰しもが持っている、「直感」。

これを信じること。

私はこの直感を無視して、無いものとして様々なことに関わってきた。

直感を呑んで、物事を進めて結果うまくいかなかったり、直感を呑んで人と付き合って結果うまくいかなかったり、自分の直感を信じなかった時、信じてあげられなかったことに後悔する。

私はこの直感力ってすごい重要だと思っている。

誰かの意見ではなくて、周りに流されない、この直感を信じて進むこと、これは私の中で大事なことなんではないかと、最近思うようになった。

そのためには、感覚が敏感である必要がある。

なぜならば、この直感は、一瞬であって、小さくて、すぐ無くなってしまうものだから。

それを逃さないようにするためには、自分の身体に、心に、敏感である必要がある。

「感覚を大事にする」これは、昔から、というか子育てをしながら、子供達の感覚を大事にしてきたつもり。

最近まで全く意識していなかったけど、痛い、気持ちいい、気持ち悪い、自分の身体を通して、自分の感覚を知る。

それを小さい頃から知ることは大事なんだと、リフレクソロジー始め、ボディケアをすること、感情を大事にすること、感情を出させること、そのために様々な方法で、感覚を知るってことをやってきたと思っている。

自然に連れて行くのだって、キャンプ行くのだって、外で遊ぶのだって、五感を大事にしているからで、すべて無意識でいたけど、私の無意識は知っている。

感覚を大切にすることで、直感力が磨けると。

そして、この直感が大切だと、大切なことだと親の私が知っていること、それを子供に伝えること、そうやって子供達は自分の直感力を大切にして、直感に従って、周りに流されず進んで欲しいと思うこと。

直感は常識には当てはまらないこともあるし、普通じゃないこともある。

だから、周りから反対されることややめときな!と止められることだってある。

でも、この直感は自分の信念でもあるし、自分を大切にすることだし、自分を信じることでもある。

私は、自分の人生を通して、感覚がマヒするという経験をしてきた。

マヒすると、好きか嫌いかも分からなくなるし、これが良い、悪いも分からないし、すべてにおいて、「どっちでもいいよ」や、「分からない」になる。

やりたいか、やりたくないかという問いでも、「どっちでもいい」の答えだ。

完全マヒしていた。

だから、感情を飲み込んで我慢するということは、自分に嘘をつくことで、自分を大事にしないことで、自分のことが好きじゃなかった。

ポジティブシンキングって言葉もあるように、ネガティブなことをわざわざポジティブに変える必要もなく、自分のポジティブでもあり、ネガティブでもある、そのままの感情を味わうことも大切だ。

だから、ネガティブな感情って味わうのはすごいイヤだけど、その痛みがあってこそ、人に寄り添えるんだと思う。

だってその感情の辛さ分かるから。

だから、子供達にはまず自分の感覚を大切にして欲しいから、私がボディケアやリフレクソロジーを通して、生活の中で身体の感覚を知ってもらう。

そして、言葉を通して、コミュニケーションを通して、感情を味わうことや、思考、直感の大切さ、を言葉で伝えていく。

それこそが、自分らしく、自分を生きるために必要なことなんだと思う。

マインドフルネス、リラクゼーション、アロマ、ヨガ、セルフケア、深く呼吸をすること、など、自分を整える方法はいくつあってもいいと思うから、私も色んな方法を試しながら、子供達に伝えていきたいと思う。

簡単に言えば、自分の直感も、自然に逆らわないってことだ。

自然の流れに身を任せること

これが大切なんだと思う。

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