自由

現在の自分に満足しているかどうか

今現状、自分の満足度ってどのくらいか、あえてノートに書き出してみた。

普段ノート使ったりしないけど、アウトプットしたいときはメモや、スマホのメモに思った事をネタとして書いて保存していたんだけど、今の現状を知りたかった。

自分のことを客観的に見るってなかなか無いから、書き出してみる。

仕事、お金、健康、家族(人間関係)、時間について。

マックス10点だとすると、各項目どのくらいか。

私に圧倒的に足りないのはお金と仕事だった。

やることは決まってるから、焦らず淡々とやるのみなので時間がかかるけど、「大丈夫」ってのが自分の中であるからうまくいくだろう。

他はそこそこ。

健康に関しては、お酒を少しずつやめていこうかなと思っているくらいで、健康だと思っている。足裏や体のセルフケアや、体幹作りをしている。食事も自分の胃にあわせるようにした。

人間関係に関しては、色々面倒くさい!!って思い自分で境界線を作った。ラクな人だけでいいと思ってるから、かなりリラックスして付き合っていると思う。大好きな友達はいるけど、なんせ私から連絡しないから連絡は取ってないが、でも一生付き合いたいと思ってる人達もいるし、新たな出会いもあったからその人達と一生付き合っていくつもりでいる。刺激をもらっているので満足。

家族はお互い役割があるので必要不可欠な存在で、数年前ゴミのような感情からしたら全然今の感情は穏やか。というか不満ゼロ。

お互い頑固な長女とは言い合いするけど、お互い本音をぶつけ合ってる感じ。だから引きずらないし、その場で終了する。根に持たない。

時間に関しては、かなり今は自由だ。昔に比べたら時間がたっぷりある。心にゆとりがある。

1年半前に比べると私はずいぶん成長したと思う。

もし、書き出した現状が、1年後、2年後、3年後とまったく変わらなかったらどうする???

ってなった時、

「絶対イヤだ!!!」

だった。

変わらない、成長してない自分がイヤだと思った。

だから現状を維持ではなく、マイナスではなく、プラスにするために、満足度上げるために、目標ができる。

可視化すると結構「イヤー!!」となるんだなとやってみて面白かったのでシェア。

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