自由

思考の断捨離

私の考え方って人とちょっと違うのかも。

今まで生きてきてずっと思ってきたことでした。

人と考え方が違うってことに、私って「あかんやつ」って自己否定して生きてきたし、自分の考えを呑み込んできました。

結婚してから、子供産まれてから知り合う、いわゆるママ友と話す時に私が感じる違和感や、価値観の違いを、他の誰かと比較する必要なんてなかったのに、比較しまくり、結婚したら妻や母としてダメなやつだと思っていました。

このままでいいってありのままを認められずにいました。

でも、私は私でいいんだと知った時、自分に許可した時、

人と比べることがなくなり、

周りが気にならなくなり、

人は人、私は私になり、

みんなにあわせる必要がなくなり、

ありのままの私を受け入れてくれる人と付き合い、

そしたら、私にとって心地いいってことに気付きました。

小さい頃、親や学校の先生が言う「みんなと仲良く」を素直に聞き入れ、そして自分自身その言葉にとらわれていました。

そうしなきゃいけないと、べき思考になっていたから、みんなと仲良くしていたけど、もちろん仲良くできるけど、そうじゃなくてもいいってことに気づくのに時間がかかってしまいました。

だから、子供に「みんなと仲良くすべき」を強要させていたこともありました。

長女には特に。

きっと私に「みんなと仲良く遊びなさい」、それを言われて辛かったと思います。

「好きな人と遊びたい」

娘は、自分に素直に生きているから、たくさん抵抗して私と衝突ばかりしていました。

そうじゃなくていいんだと、私のこだわりを手放した時、視野が広がりました。

誰ともつるまない。1人でいるのがダメではなく、1人が好きな人もいる、を認める。

少数で遊ぶのが好きな人もいる、を認める。

2人で遊ぶのが好きな人もいる、を認める。

大人数でワイワイ遊ぶのが好きな人もいる、を認める。

私は子供から教わりました。

「自分の本当の声に耳を傾けて、したいようにする」

今の自分の価値観を手放すと見えてくる。

自分のこだわりは、視野を狭め、手放した時に初めて世界の広さに気づく。

思考の断捨離をすることの大切さ。

そうすると、家族や身近な人の、ゆるせないことや、イライラしてしまうこと、自分が何にこだわってるのかが見える。

これ、必要なかったね、と自分で気付いたら手放せる。

頭の中もシンプルに生きたい。

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