3月期間限定で始めた【筋膜リリースセルフケアオンラインレッスン】ですが、
まだまだ自粛生活が続くので、4月もオンラインレッスンやろうと思います。
家の中で動けなくてイライラしたり、食べて動かない生活で体重増えたりしていませんか。
このオンラインレッスンは
超初心者向けです。
筋膜ってなに？？の人向けです。
すでにセルフケアしている人にはそんなの知っている！って思うかもしれませんので
おススメできません。
筋膜リリースは、筋肉だけではなく、内臓・骨・神経・血管を覆っている膜なので
運動不足解消だけではなく、代謝をあげてくれるので、免疫力UPだけではなく
痩せやすい体つくりにもおすすめの筋膜リリースなので、
痩せにくい方、なかなか痩せない方、運動苦手な方、めんどくさがりな方、
家にいて家にあるもので簡単にできる方法をお伝えしますよ。
https://www.agentmail.jp/form/ht/19637/1/
