ココロとカラダのプレッシャーを解放し、本来の自分に目覚める

【残り2名様】自宅でできる！筋膜リリースセルフケア♪無料オンラインレッスン

2020年3月24日

今までより家にいる時間が増えたと同時に、
体重も増えて体型がちょっと変わったんじゃない？とカラダのラインが気になってきたあなたに。

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おはようございます。水分不足の私。今年の目標は1日1.5㍑飲むこと。体内の水分不足で、体が固い、柔らかくないのが分かります。体の中から見直していこうと思っているので、水分を摂る。できれば白湯 ...

こんにちは。将来オムツ生活、近い将来（今もですが）尿パッドが手放せない、そんな生活したくない！！！！と必死な私です。思えば、今から8年前から「あっ・・・・・」という経験はありました。当時歩いて買い ...

おはようございます。 6月から前の生活に戻りそうですね。学校も詳細まだ来てませんが、少しずつ通常に戻りつつありますので今週は、前の生活に戻るためのリハビリ期間になりそうです。息子の入学式もあります ...

おはようございます。私がこの期間運動不足解消に始めたこと。それは「トランポリン」です。トランポリンは5分跳んで1キロのジョギングと同じ効果、ジャンプすることでアンチエイジングになる！効果に頑張って ...

2021/5/9

私はよく、結果を出さなきゃ、どうにかしなきゃ、しっかりしなきゃ、自信がない、からくる焦りからのプレッシャーに陥りやすい。先日も、コーチング講座が間もなく終了というタイミングで、何の結果も出せてない、 ...

2021/5/8

息子の夢は「世界No.1のゲーマーと対戦し一緒にゲーム実況をすること」彼は、誰かと一緒に、友達と一緒に何かをするのがすごく大好きで、みんなと何かをやるのに喜びを感じている。だから、ゲームも「No. ...

2021/5/7

急遽キャンプ場に空きがあったので川遊びができるところへ遊びに行きました。本当はゆっくりのんびり、キャンプって最高！！って言いたいところだけど、まあみんな私にどうすればいい？？どこ？ラテ（ワンコの名前 ...

2021/5/6

長男が友達とゲームで遊んでいる時。「マジでキショい」「ふさげんなよ」「その笑い顔キモいんだけど」「一生許さない」「マジで友達辞めるわ」まあまあの言われっぷり。友達同士ゲーム上、口が悪くお ...

2021/5/5

末っ子4歳は、自分が思ったことを言葉にし、それを実行するまで、手に入れるまで、言い続けるか、泣くか、喚くか。私は「無ければ作ればいい」精神なので、ついつい彼の希望を叶えてあげられる。めちゃ甘い。夜 ...

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