家でできる!
自分でできる!
筋膜リリースセルフケア!
スティックローラーを使って
太ももの前側コロコロ。
これをやるだけで、冷え、むくみだけじゃなく、
下半身痩せに効果あり。
どんな時に?
椅子に座ってテレビ見ながら、
椅子に座って無心になりたいとき、
イライラをどこかにぶつけたいとき、
スティックローラーコロコロしてみては。
場所と時間をとらないセルフケアでした♪
Facebookやってます https://www.facebook.com/bambus.frau
Instagramやってます https://www.instagram.com/frau34.fascia/
4月の体験会はこちら
https://www.agentmail.jp/form/ht/19503/1/


