おはようございます。
昨日から姿勢を意識して過ごしてます。
ご飯作っている間に、お風呂上りに、
すきま時間に、朝起きてベッドの上でぼーっとしている間に、
ストレッチ、背筋を鍛えるための筋トレやっています。
2020年、私の背中と素肌と働き方を変える。のだ。
今朝も週1(先週からですが)のガスール。朝起きてPC開いて立ち上がる間にガスール(モロッコの泥パック詳しくはこちら)準備して、顔に塗りながら白湯準備してます。
というわけではブログ更新しました。

ココロとカラダのプレッシャーを解放し、本当の自分を生きたいあなたを救う
おはようございます。
昨日から姿勢を意識して過ごしてます。
ご飯作っている間に、お風呂上りに、
すきま時間に、朝起きてベッドの上でぼーっとしている間に、
ストレッチ、背筋を鍛えるための筋トレやっています。
2020年、私の背中と素肌と働き方を変える。のだ。
今朝も週1(先週からですが)のガスール。朝起きてPC開いて立ち上がる間にガスール(モロッコの泥パック詳しくはこちら)準備して、顔に塗りながら白湯準備してます。
というわけではブログ更新しました。
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